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今年５月，南京媒体曾报道“体重狂减５６公斤＋学习成绩年级第一，东大‘胖咖’王三妹的励志故事惊呆你”的新闻，主人公就是被评为东大２０１４最具影响力毕业生的王三妹。刚上大学时，王三妹体重1...
初代偶像陆毅披荆斩棘而来携万特力·护展现轻运动之道
近日，实力演员陆毅在拍摄星月SHOW杂志时展示了他的日常轻运动状态，让人惊叹于他保持健康与活力的秘诀。作为内娱初代优质偶像，陆毅已经出道43年，在综艺《披荆斩棘》第三季里大放异彩，以非...
膝盖杀手毁跑者运动生涯正确锻炼预防跑步膝
髂胫束综合征，俗称跑步膝，是跑步爱好者人群中经常遇到的一种伤病。它比较难以处理和治愈，一旦发作，别说跑步，就是站立时膝盖都疼痛难忍，堪称膝盖杀手。不过，通过持久的正确训练可以减轻髂胫束...
春季多变气候跑步注意事项热身绝不可少
经过了一周的倒春寒加下雨，温暖的阳光又出现了，在气温骤降之后，气温也开始逐步升温，不少跑友也开始换好了装备准备趁机减减肥，俗话说的话，三四月不减肥，五六月徒伤悲，但是这段时间因为换季，...
每天坚持跑步3个月后身体有什么明显的变化？
现在越来越多人都想要减肥，而跑步也就成为大部分人的运动习惯。同时，跑步也是一项男女老少皆宜的运动，它不仅能够帮助肥胖者成功减肥，同时还能促进体能素质，让身体状态变得越来越健康。...
爱跑步膝盖很受伤！
55岁的张叔向来喜爱跑步，最近膝盖有点疼，便特意佩戴一个护膝，结果第一次用护膝不成，反而把膝盖的皮肤烫伤了，这是怎么一回事？原来，张叔购买的不是普通的护膝，而是一种能自发热的护膝，宣称...
每天坚持跑步？但是你跑对了吗？怎么跑才是真正科学呢？
跑步是一项家喻户晓的运动，几乎无人不知，无人不晓。并且跑步爱好者围绕在我们每个人的身边，凌晨的公园里，学校的操场上，乡间的小路上都可以看到一些正在跑步的身影。 然...
交易员手册：跑步、跑步机、哪种伤膝盖？你想不到这么多误区
因为很多时候需要坐在电脑前，有越来越多的交易员朋友加入了跑步、运动的队伍。有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。 ...
3大马拉松杀手你造吗忌冲刺摘掉护膝别急热疗（二）
参赛者在比赛的时候要选对鞋子，如果是普通的业余选手，不能穿新鞋上阵，因为新鞋容易磨脚;不能穿球鞋，球鞋比较重，最好是轻盈的跑鞋;鞋子的码数也要合适，给脚拇指留出一些可以活动的空隙，如果...
小米618预售来袭米家智能跑步机新品上市
5月23日，米家智能跑步机正式发布，米家智能跑步机是小米首款全跑道设计的家用跑步机，其特色之处就是更宽敞的全跑道以及4%固定坡度设计，最高速可达15km/h，整机轻薄可折叠，升级智能化...