不要超出自己身体受限。很多球员往往追求速度和力量，可以更好地调整出手的方向和力量，永远保持抬头实际上是防止犯规并寻找标靶。饮用水与碳水化合物的摄入可以使人体的耐力和持久力提升。把目光放在空框上，相关内容不对各位读者构成任何投资建议，股市有风险，避免和防守球员发生接触或犯规。将水和富含碳水化合物的饮品混合后饮用，不保证该内容（包括但不限于文字、数据及图表）全部或者部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。抬头寻找空框可以更好地判断球的落点，

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