天气网讯，昨天，北京下雪了，难得一见的雪，之后的气温却是变得更低了，今天早上发现出门更冻手冻脚了。据北京最新气象预报显示，预计今天北京的部分地区还将继续下雪，不过都是很小的弱降雪，明天开始北风加大，大家出行注意保暖哦。

　　今天（2月5日）白天北京西部将有零星小雪，最高气温4℃，夜间西部、北部有零星小雪或小雪，最低气温-5℃。明天，北风将加大，阵风可达5、6级。

　　今天，北京部分地区仍将有零星小雪。北京市气象台预计，今天白天阴，西部有零星小雪，转多云，北转南风一二级，最高气温4℃；夜间多云转阴，西部、北部有零星小雪或小雪，南转北风一二级，最低气温-5℃。

　　明天，北京北风将加大，阵风可达5、6级。气温变化不大，白天最高气温5℃，夜间最低气温-5℃。

　　寒冷的冬季，有时穿得里三层外三层还是冻得直哆嗦。其实，这可能是穿衣方法不对。冬天只要遵循下面3条穿衣法则，御寒保暖就不是难事。

　　衣物本身并不产热，而是保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。

　　冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性。保暖内衣易产生静电，减少皮肤水分，不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。

　　两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。

　　腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。建议深冬以后穿羊毛裤保暖，爱美的女孩尽量少穿裙子，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。

　　腰部双肾附近最怕风寒侵袭，尤其是女性，腰部受寒会引起气滞血瘀。因此穿衣要注意腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部，少穿低腰裤。